StudYoga Roma S.S.D.

Siamo professionisti dello Yoga, facciamo lezioni  ai nostri soci su piccoli gruppi, fruibili anche online* e lezioni individuali con pratiche personalizzate.

StudYoga Roma S.S.D.

La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro “San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.

Allineamento

Miglioramento della postura, rafforzamento articolazioni, incremento capacità respiratoria ed allineamento corpo-mente-spirito

Forza

Incremento forza muscolare, stamina e stabilità, concentrazione, forza interiore e coraggio

Flessibilità

Maggiore facilità nei movimenti quotidiani, rilascio delle tensioni muscolari, mentali ed emotive, miglioramento della circolazione venosa e linfatica, rilassamento piscofisico profondo

News & Eventi

StudYoga Roma S.S.D.

Trainer Certificati, Yoga & Health Coach
“La pratica agisce a livello fisico, con benefici sulla colonna vertebrale. Ottimo per la prevenzione di mal di schiena e il mantenimento della salute della colonna oltre ad aiutare la stabilità delle articolazioni e il rafforzamento muscolare.”

Il nostro è uno studio professionale che  ha come peculiarità uno spazio accogliente per lavorare con piccoli gruppi, in modo che  ciascun praticante riceve cura e attenzione per adattare la pratica delle posizioni Yoga alle sue caratteristiche e problematiche per  poterne trarre il massimo beneficio.

 

 

Insegnanti
Competenza e Professionalità per il Vostro Benessere
Lorenzo Salerno
Insegnante Hatha Yoga (metodo Iyengar®)
Lorenzo Salerno insegnante Yoga

Ho sempre nutrito un certo interesse per le filosofie e le culture orientali. Quando vent’anni fa, nella palestra che frequentavo, aprirono un corso di Yoga ne fui estremamente felice.

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Mayumi Tomiyoshi
Insegnante Hatha Yoga (metodo Iyengar®)
yoga roma garbatella

La perfetta comunione di benessere fisico e mentale favorita dallo Yoga, la vede tutt’ora felicemente impegnata nell’approfondimento di questa disciplina.

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Fabrizio Bianchini
Insegnante Hatha Yoga

Ho iniziato ad avvicinarmi al mondo dello Yoga grazie alla mia passione per il massaggio, in quanto dal 2009 al 2010 ho frequentato e conseguito il Diploma di massaggiatore Ayurvedico-Yoga.

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Silvia Vari

insegnante Hatha Yoga

Silvia Vari insegnante yoga

Sono sempre stata affascinata dall’oriente, dalla sua mitologia, filosofia, dalla cultura. Questa passione mi ha portato nel 2013 ad avvicinarmi allo yoga che mi ha coinvolta sin da subito e spinta a conoscere e approfondire sempre di piú regalandomi un senso di completezza  e di benessere.

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Mirjana Simic

Insegnante Hatha Yoga (metodo Iyengar®)
Mirjana Simic  insegnante Yoga

Nel 2008 ho approfondito la mia pratica partecipando a un corso di Iyengar yoga in India, a Pune. Da allora, sono diventata insegnante di yoga presso il centro Samsara a Monteverde. Nel 2010 ho continuato il mio percorso di apprendimento in India, a Pune.

 

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Martina Pulvirenti

Insegnante Pilates

Martina Pulvirenti insegnante yoga

Martina Pulvirenti nasce a Catania. Inizia la sua formazione presso il Centro Dimensione Danza di Rossella Pietropaolo, perfezionandosi poi con docenti di fama internazionale. 

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Daniela Montoni

Insegnante Hatha Yoga

Daniela Montoni insegnante yoga

 Ho iniziato ad insegnare Hatha yoga (Diploma nazionale di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness – AiCS riconosciuto dal Coni) presso Studyoga Roma e ora
conosco pure la gioia di poter essere utile a chi a sua volta vuole fare l’esperienza diretta di percorrere la via dello yoga.

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Elisabetta

Insegnante Vinyasa Yoga

Elisabetta Insegnate Yoga

Dalle mie classi, create sulle esigenze degli allievi, puoi aspettarti un approccio gentile, giocoso e attento. Mi piace insegnare con il sorriso, accompagnandovi in un’esperienza a 360 gradi attraverso pratiche dinamiche e fluide dove ricercheremo insieme sincronia tra respiro e movimento.

 

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Asana

Ricerca della perfezione dell’allineamento in ogni Asana (nome delle posture Yoga) porta ciascuno ad assumerla in modo comodo e stabile come recita il sutra (II.46) “Sthira sukham asanam”). Questo porta ad allineare mente e corpo regalando un profondo stato di quiete come conseguenza anche di una  costanza e regolarita’ della pratica Yoga.

Asana Yoga

Crediamo che attraverso la pratica dello Yoga si possa ricreare l’equilibrio tra il fisico e la mente e quindi vivere una vita migliore.

N
Connessione ed equilibrio mente-corpo
N
Miglioramento postura, forza e tono muscolare generale
N
Miglioramento respirazione, circolazione venosa e linfatica
N
Miglioramento prestazione sportiva, prevenzione infortuni
N
Capacità di concentrazione e rilassamento profondo

Recensioni

Luisa Ferrazzilli
Luisa Ferrazzilli
2023-07-31
Ho iniziato questo percorso per migliorare la mia elasticità ed invece ho scoperto un mondo nuovo a me ignoto. Lo yoga non plasma solo il tuo corpo ma anche la tua mente e la tua anima, ora ho una nuova consapevolezza… Tutto questo l’ho raggiunto anche grazie ad un bravo insegnante, Lorenzo 🙏
Silvia Ricci
Silvia Ricci
2023-07-31
Professionalità, serietà, attenzione e al tempo stesso simpatia e leggerezza caratterizzano le lezioni di Lorenzo allo studio yoga
Marisa Papadia
Marisa Papadia
2023-07-31
Competenza Professionalità e cordialità
Alessandra Fiorani
Alessandra Fiorani
2023-07-31
Ottime lezioni, gli insegnanti sono preparati gentili e disponibili. Le classi sono varie e adatte a tutti i livelli di pratica 😊❤️ mi sono avvicinata timidamente allo yoga grazie a Lorenzo, che, anche da principiante, mi ha guidato nel praticare.
Flavia Brunori
Flavia Brunori
2022-11-09
Scuola top, dove c'è un'attenzione introvabile altrove al singolo allievo e dove si pratica il vero yoga con istruttori preparati e altamente professionali. La consiglio vivamente.
Alessandra Minicozzi
Alessandra Minicozzi
2022-11-09
Lorenzo é un insegnante preparatissimo e attento. L'atmosfera che si respira durante la pratica é piacevole e rilassante...unica controindicazione é che lo yoga fatto così crea dipendenza...
Herka Koxhaku
Herka Koxhaku
2022-06-26
Great instructors and clean studio(also very well connected by public transport)! They have trainings throughout the day/week and I can work it around my regular schedule with ease. Yoga instructors are top notch! Highly trained, well educated, friendly, safe, and creative in their approaches to each yoga class. The yoga classes truly cater to the beginner as well as the seasoned yogi and they provide a safe and effective yoga practice for all. The studio is extremely clean and everything is top of the line including the mats and all the Iyengar yoga props they provide!
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Chi Siamo

La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro ” San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.

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