StudYoga Roma S.S.D.

Siamo professionisti dello Yoga, facciamo lezioni  ai nostri soci su piccoli gruppi, fruibili anche online* e lezioni individuali con pratiche personalizzate.

StudYoga Roma S.S.D.

La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro “San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.

Allineamento

Miglioramento della postura, rafforzamento articolazioni, incremento capacità respiratoria ed allineamento corpo-mente-spirito

Forza

Incremento forza muscolare, stamina e stabilità, concentrazione, forza interiore e coraggio

Flessibilità

Maggiore facilità nei movimenti quotidiani, rilascio delle tensioni muscolari, mentali ed emotive, miglioramento della circolazione venosa e linfatica, rilassamento piscofisico profondo

News & Eventi

StudYoga Roma S.S.D.

Trainer Certificati, Yoga & Health Coach
“La pratica agisce a livello fisico, con benefici sulla colonna vertebrale. Ottimo per la prevenzione di mal di schiena e il mantenimento della salute della colonna oltre ad aiutare la stabilità delle articolazioni e il rafforzamento muscolare.”

Il nostro studio, ha come peculiarità uno spazio accogliente per lavorare con piccoli gruppi per cui ciascun praticante riceve cura e attenzione per adattare la pratica delle posizioni Yoga alle sue caratteristiche e problematiche per  poterne trarre il massimo beneficio.

 

 

Insegnanti
Competenza e Professionalità per il Vostro Benessere
Lorenzo Salerno
Insegnante Hatha Yoga (metodo Iyengar®)

Ho sempre nutrito un certo interesse per le filosofie e le culture orientali. Quando vent’anni fa, nella palestra che frequentavo, aprirono un corso di Yoga ne fui estremamente felice.

Continua a leggere

Mayumi Tomiyoshi
Insegnante Hatha Yoga (metodo Iyengar®)

La perfetta comunione di benessere fisico e mentale favorita dallo Yoga, la vede tutt’ora felicemente impegnata nell’approfondimento di questa disciplina.

Continua a leggere

Fabrizio Bianchini
Insegnante Hatha Yoga

Ho iniziato ad avvicinarmi al mondo dello Yoga grazie alla mia passione per il massaggio, in quanto dal 2009 al 2010 ho frequentato e conseguito il Diploma di massaggiatore Ayurvedico-Yoga.

Continua a leggere

Silvia Vari

insegnante Hatha Yoga

Sono sempre stata affascinata dall’oriente, dalla sua mitologia, filosofia, dalla cultura. Questa passione mi ha portato nel 2013 ad avvicinarmi allo yoga che mi ha coinvolta sin da subito e spinta a conoscere e approfondire sempre di piú regalandomi un senso di completezza  e di benessere.

Continua a leggere

Lorenzo Nocentini

Insegnante Vinyasa Yoga 

Inizia il suo percorso di scoperta di corpo e mente attraverso lo Yoga a Torino presso il centro “YogaUnion”.

 

Continua a leggere

Martina Pulvirenti

Insegnante Pilates

Martina Pulvirenti nasce a Catania. Inizia la sua formazione presso il Centro Dimensione Danza di Rossella Pietropaolo, perfezionandosi poi con docenti di fama internazionale. 

Continua a leggere

Asana

Ricerca della perfezione dell’allineamento in ogni Asana (nome delle posture Yoga) porta ciascuno ad assumerla in modo comodo e stabile come recita il sutra (II.46) “Sthira sukham asanam”). Questo porta ad allineare mente e corpo regalando un profondo stato di quiete come conseguenza anche di una  costanza e regolarita’ della pratica Yoga.
Asana Yoga

Crediamo che attraverso la pratica dello Yoga si possa ricreare l’equilibrio tra il fisico e la mente e quindi vivere una vita migliore.

N
Connessione ed equilibrio mente-corpo
N
Miglioramento postura, forza e tono muscolare generale
N
Miglioramento respirazione, circolazione venosa e linfatica
N
Miglioramento prestazione sportiva, prevenzione infortuni
N
Capacità di concentrazione e rilassamento profondo
Orari e Corsi
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
HATHA YOGA 07:10-08:40 IYENGAR YOGA (online\presenza) 07:10-08:40 HATHA YOGA 07:10-08:40 IYENGAR YOGA (online\presenza) 07:10-08:40
HATHA YOGA 09:30-11:00 HATHA YOGA 09:30-11:00
HATHA YOGA 11:30-12:45 VINYASA YOGA 11:45-13:00
HATHA YOGA 12:00-13:15
PILATES 13:30-14:30 PILATES 13:30-14:30
HATHA YOGA 14:00-15:30 HATHA YOGA 14:00-15:30
HATHA YOGA 14:45-16:00
HATHA YOGA 15:45-17:15 IYENGAR YOGA 15:45-17:15
HATHA YOGA 16:00-17:30
IYENGAR YOGA 18:00-19:30
HATHA YOGA 18:00-19:30 IYENGAR YOGA (online\presenza) 18:00 - 19:30 IYENGAR YOGA (online\presenza) 18:00-19:30
IYENGAR YOGA 18:30-20:00
IYENGAR YOGA 19:45-21:15
HATHA YOGA 20:00-21:30 IYENGAR YOGA (online\presenza) 19:45- 21:15 IYENGAR YOGA (online\presenza) 19:45-21:15

FISSA UN APPUNTAMENTO

La prima lezione è gratuita, vieni a conoscerci!

*

1 + 8 =

Chi Siamo

La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro ” San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.

Contatti

Telefono

b

Privacy

Privacy Policy
Siamo qui