StudYoga Roma S.S.D.
Siamo professionisti dello Yoga, facciamo lezioni ai nostri soci su piccoli gruppi, fruibili anche online* e lezioni individuali con pratiche personalizzate.
StudYoga Roma S.S.D.
La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro “San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.
Allineamento
Miglioramento della postura, rafforzamento articolazioni, incremento capacità respiratoria ed allineamento corpo-mente-spirito
Forza
Incremento forza muscolare, stamina e stabilità, concentrazione, forza interiore e coraggio
Flessibilità
Maggiore facilità nei movimenti quotidiani, rilascio delle tensioni muscolari, mentali ed emotive, miglioramento della circolazione venosa e linfatica, rilassamento piscofisico profondo
News & Eventi
StudYoga Roma S.S.D.
Trainer Certificati, Yoga & Health Coach
Il nostro studio, ha come peculiarità uno spazio accogliente per lavorare con piccoli gruppi per cui ciascun praticante riceve cura e attenzione per adattare la pratica delle posizioni Yoga alle sue caratteristiche e problematiche per poterne trarre il massimo beneficio.
Ho sempre nutrito un certo interesse per le filosofie e le culture orientali. Quando vent’anni fa, nella palestra che frequentavo, aprirono un corso di Yoga ne fui estremamente felice.
La perfetta comunione di benessere fisico e mentale favorita dallo Yoga, la vede tutt’ora felicemente impegnata nell’approfondimento di questa disciplina.
Ho iniziato ad avvicinarmi al mondo dello Yoga grazie alla mia passione per il massaggio, in quanto dal 2009 al 2010 ho frequentato e conseguito il Diploma di massaggiatore Ayurvedico-Yoga.
Silvia Vari
insegnante Hatha Yoga
Sono sempre stata affascinata dall’oriente, dalla sua mitologia, filosofia, dalla cultura. Questa passione mi ha portato nel 2013 ad avvicinarmi allo yoga che mi ha coinvolta sin da subito e spinta a conoscere e approfondire sempre di piú regalandomi un senso di completezza e di benessere.
Lorenzo Nocentini
Insegnante Vinyasa Yoga
Inizia il suo percorso di scoperta di corpo e mente attraverso lo Yoga a Torino presso il centro “YogaUnion”.
Martina Pulvirenti
Insegnante Pilates
Martina Pulvirenti nasce a Catania. Inizia la sua formazione presso il Centro Dimensione Danza di Rossella Pietropaolo, perfezionandosi poi con docenti di fama internazionale.
Asana
Crediamo che attraverso la pratica dello Yoga si possa ricreare l’equilibrio tra il fisico e la mente e quindi vivere una vita migliore.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| HATHA YOGA 07:10-08:40 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 07:10-08:40 | HATHA YOGA 07:10-08:40 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 07:10-08:40 | |||
| HATHA YOGA 09:30-11:00 | HATHA YOGA 09:30-11:00 | |||||
| HATHA YOGA 11:30-12:45 | HATHA YOGA 11:30-12:45 | VINYASA YOGA 11:45-13:00 | ||||
| HATHA YOGA 12:00-13:15 | ||||||
| PILATES 13:30-14:30 | HATHA YOGA 13:30-15:00 | PILATES 13:30-14:30 | ||||
| HATHA YOGA 14:00-15:30 | HATHA YOGA 14:00-15:30 | |||||
| HATHA YOGA 14:45-16:00 | ||||||
| IYENGAR YOGA 15:30-17:00 | ||||||
| HATHA YOGA 15:45-17:15 | IYENGAR YOGA 15:45-17:15 | |||||
| HATHA YOGA 16:15-17:30 | ||||||
| IYENGAR YOGA 17:30-19:00 | ||||||
| HATHA YOGA 18:00-19:30 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 18:00 - 19:30 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 18:00-19:30 | ||||
| IYENGAR YOGA 18:30-20:00 | ||||||
| IYENGAR YOGA 19:15-20:45 | ||||||
| HATHA YOGA 20:00-21:30 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 19:45- 21:15 | IYENGAR YOGA (online\presenza) 19:45-21:15 |
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La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro ” San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.